Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
129,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 49,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 170,68g | Kolhy: 223,78g.
Ontbijt: Yofruta Iogurte de Morango. Lunch: Banana, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. Diner: Sopa de Legumes com Carne, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Café Brasileiro Café, Amêndoas, Ovo Mexido, Santa Helena Amendoim, Amêndoas. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talis Campos's Gewicht Geschiedenis
|