Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Patê de Presunto. Lunch: Zaffari Carne Moída de Acém, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Hércules Queijo Mussarela, Alface, Seara Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese Zero Lactose. Snacks/Andere: Romã, Café com Leite Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|