Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 158,65g | Kolhy: 179,03g.
Ontbijt: Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Agretti, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Scotti Gallette di Riso, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais per Pop Corn, Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso . meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|