Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 166,69g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Schokomüsli , Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Golden Fruit TK Beerenmischung, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Birnen, Jonagold, Banane. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|