Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 85,54g | Eiwit: 94,87g | Kolhy: 103,33g.
Ontbijt: Сухари, Оладьи на Кефире, Яготинский Сметана 21%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Diner: Котлета Домашняя, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Сахар, Яготинский Сметана 21%, Яготинский Творог 5%. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olha**'s Gewicht Geschiedenis
|