Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 189,95g.
Ontbijt: Banane, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Dates Medjool. Lunch: Colin Legumes au four, Auchan Fromage de Chèvre , Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carottes, Carrefour Riz Complet. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Valrhona Chocolat Noir, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pizza Maison, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Auchan Lentilles Préparées, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Flan Pâtissier, Tropézienne, Noix. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, CX - 45 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Google Fit - 15 uren en 50 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|