Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 70,10g | Eiwit: 137,07g | Kolhy: 149,91g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Зеленый Чай, Груша Форель, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%, Банан. Voor Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Mlekovita Сыр Mozzarella, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем "Клубника", Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Яичница. Diner: Cam Bech Соус Сладкий К Сыру из Персиков и Абрикос, с Ягодами Годжи и Кардамоном, Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur en 42 minuten, Baden - 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 17 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|