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Tenía tanto miedo de subir a la báscula, he tenido días muy malos, pero aún no me rindo
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1168 kcal
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Vet: 33,25g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Cebollas, Calabaza, Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo. Lunch: Tamal, Sanissimo Salmas, Aguacates, La Huerta Fresas Congeladas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Diner: Danone Vitalinea Estilo Griego Frutos Rojos, Nestlé Cheerios Manzana Canela. Snacks/Andere: Chayote, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Yemina Sopa de Coditos , Kiwi, Melón . meer...
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1946 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 20 uren en 40 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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