Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 89,12g.
Ontbijt: White Bread, 3 in 1 Strong, Turkey Breast Meat, Boiled Egg. Lunch: Beef Steak. Diner: Turkey Sandwich, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Coffee, Orange Juice. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wama_2854's Gewicht Geschiedenis
|