merolipa's Logboek, 04 mrt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
61 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2020:
881 kcal Vet: 45,76g | Eiwit: 44,48g | Kolhy: 79,08g.   Ontbijt:  Lor Peyniri,  Tam Buğday Ekmeği,  Domatesler,  Yeşil Zeytin,  Haşlanmış Yumurta. Diner: Pınar Doğal Yoğurt,  Izgara Köfte,  Maydanoz, Mantar Sote. Snacks/Andere:  Armut. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   

1 tot 20 van 143
Reacties 
Ben de geldiim, şimdi Chloe ablamızla buluşucam🥺 
30 jan 21 door lid: merve.canoz
ben de geldiiim 🥳🥳 
30 jan 21 door lid: 42cardi
Selam girls ben de geldim sjskskjs kahvaltı yapayım hemen spor yapıcam  
30 jan 21 door lid: merolipa
nazlım da gelsin kendimi hiç iyi hissetmiyorum ona danışmam gereken şeyler var 😔 
30 jan 21 door lid: 42cardi
Ben ölüyorum ya geberiyorum sırtım ağrıyor size de oldu mu sjdjs 
30 jan 21 door lid: merolipa
Mero kahvalti yaptiktan hemen sonra yapma sporu miden buyur ben 3 saat gecmesini bekliyorum spor yapmak icin 
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
Valla benim bacaklar iptal 2 gün üst üste aynı toto egzersizlerini yaptım o yuzden sanirim dhshhshd 
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
İpeğiimm noldu 
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
Yağmurrrrr neeeee midem mi büyüyor 👀 Ben hep yemekten sonra yapıyordum 😔😔😔 
30 jan 21 door lid: merolipa
Merom ben de eskiden o yanlışı yapıyordum ama spor için en uygun zaman yemek yedikten 3 saat sonra falan midenin biraz boş olması gerekiyormus  
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
ya benim ağrım falan yok hatta chloe ile alakalı olduğunu düşünmüyorum da bi halsizlik var üzerimde böğrüme bir öküz oturmuş nefes almamı zorluyor sanki yataktan çıkasım yok yemek yiyesim hiç yok eskiden yetmeyen tabakları şimdi bitiremiyorum bile midem bulanıyor 5 saatten fazla uyuyamıyorum noluyor kızlar bana kaç günlük ömrüm kaldı lütfen gerçekleri söyleyin 
30 jan 21 door lid: 42cardi
Cardim aşık mı oldun bunlar aşk belirtisi...  
30 jan 21 door lid: merolipa
İpeğim ben de öyleyim dun 10 saat yattım kalktıgımda gözlerim yanıyordu bogazim agriyodu geberiyodum sonra annem dag kekiği çayı içirdi biraz toparladım ama bugünde halsizlik var inş korona değilizdir  
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
aşık olsam güzelleşirdim gözlerimin altı morarıyor torbacı oldum iyice 
30 jan 21 door lid: 42cardi
Tiner var mı tiner canım çekti gjfkslalkx 
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
@Nazl11 etiketledim acaba olacak mı  
30 jan 21 door lid: merolipa
Merom yulaftan kötülük gelmez de spordan once yersen karbonhidrat enerji veriyor daha iyi  
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
Şunu bi düzene koysam Yağmurum yaa 😔 Bu arada ben belimi ölçmüyorum hiçç. Son gün ölçüp şok olmak istiyorum jfjwkgk 
30 jan 21 door lid: merolipa
Nazli önceki hesabımda sormuştum bana öyle demislerdi ondan 3 saat sonra yapiyorum ben 
30 jan 21 door lid: .Yağmur.
stres derecesinde değil ama cildiye doktorunun verdiği ilaçların etki etmediğini hissediyorum ve biraz buna takılıyorum galiba ama iştahımı kesecek kadar olması imkansızmış gibi geliyor psikolojik olduğunu mu düşünüyorsun  
30 jan 21 door lid: 42cardi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


merolipa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.