Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 175,47g.
Ontbijt: L-Men 2 Go Chocolate, Telur Dadar, Kraft Singles . Lunch: Mie Sedaap Rasa Soto, Indomilk Susu UHT Stroberi, Donat Dilapisi Gula. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Kiwi. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
latihan kebugaran - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hengki.r's Gewicht Geschiedenis
|