Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
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77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1109 kcal
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Vet: 37,10g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 77,94g.
Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Cuisse de Poulet, Blanc de Poulet, Freshona Mélange de Légumes Vapeur et Penne. Diner: Oignons, Champignons, Carottes, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. meer...
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Gewichtsafname van 16,8 kg per week
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 Reacties
Whao - 2,4kg bravo mais en une journée n est ce pas trop rapide, vous êtes à combien de calories jour
En tout cas super
04 mrt 20 door lid: pbaumelou
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bonjour et merci à vous pour vos encouragements.
je vais vous expliquer, en vrai je n'ai perdu aucuns kilos. cest juste que jai eu un week-end chargé en nourriture très grasse (là cest moins encourageant..) , donc hier rattrapage.. d'où la grosse perte de poids en une nuit mdr mais cest pas de la magie .. gras + eau = grosse prise de poids ... mais rattraper des le lendemain ..
je me suis fixer un objectif de 1400 kcal en journées classiques
04 mrt 20 door lid: pilla95
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04 mrt 20 door lid: chacha2707
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pilla95's Gewicht Geschiedenis
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