Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 160,82g.
Ontbijt: Auchan Lait Demi-Écrémé, Miel, Banane, Café Expresso, Pancakes Sarrasin Avoine. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 3%, Kiwi, Grand Frais Mangue , Carrefour Riz Complet, Colin Legumes au four. Diner: Carottes, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Brocoli, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Auchan Fromage Blanc 0%, Vinaigre, Auchan Lentilles Préparées. Snacks/Andere: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Crêpes Clément, Menguy's Cacahuètes Grillées à Sec. meer...
|
|
1264 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, Google Fit - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|