Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: Груша, Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Barilla Макароны Отварные, Acorsa Сердцевины Артишоков, Кальмар Отварной, Яйцо, Valio Молоко Обезжиренное. Lunch: Оливковое Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Маслины, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Andere: Магнит Банан, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|