|
Всем привет! Давно я тут не быль! Вот оно, после болезни то! Но, все эти отвесы обманчивы, ибо сейчас такой жор напал! Еле держусь! Как назло, жутко хочется какао🤤🤤🤤
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 234,34g.
Ontbijt: Банан, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Сима Лэнд Варенье Клубничное. Lunch: Свинина Лопатка, Морковь, Лук Репчатый, Националь Рис Краснодарский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Diner: Сахар, Простой Выбор Молоко 2,5%, Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Байкальский Снежок, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|