Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2013
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 170,15g | Kolhy: 171,54g.
Ontbijt: Protein Bar, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Tomato Sauce, Sweet Potato, Italian Sausage. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|