Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 111,04g | Kolhy: 266,64g.
Ontbijt: Indonesian Martabak Manis, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Coffee, Nasi Putih. Lunch: Guava Juice Drink, Mie Ayam. Diner: Tempeh (Cooked), Watermelon, Protein Powder, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danikusuma's Gewicht Geschiedenis
|