Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 86,01g | Eiwit: 88,14g | Kolhy: 181,14g.
Ontbijt: Marque Repère Saumon Fumé à Tartiner, Oeuf, Auchan Baguette de Pain Classique, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Auchan Fromage Frais Nature 3,6%, Myrtilles. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Céleri, Bœuf, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux. Diner: Quiche au Thon, Tomate Cœur de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Andere: Bjorg Son d'avoine Bio, Daddy Sucre Fleur de Coco, Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Faisselle 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Pommes Granny-Smith. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rellish's Gewicht Geschiedenis
|