Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 18,46g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 81,53g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit). meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharen10's Gewicht Geschiedenis
|