|
дышу и уверяю себя что всё по плану
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 85,71g | Eiwit: 158,23g | Kolhy: 265,39g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Lindt Lindor, Boiled Egg, Cream Cheese, Bagel. Lunch: East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, 2% Fat Milk, Pita Bread, M-C Dairy Cottage Cheese. Diner: Nougat with Almonds , Cheese Cracker, Ekorigin Corn Cakes, Cheddar Cheese , Penne, Мясо с морковью (180gr/pr). Snacks/Andere: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZazaJ's Gewicht Geschiedenis
|