Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 147,11g | Kolhy: 139,09g.
Ontbijt: ACE Bakery Ciabatta Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Zucchini , Asparagus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Beer, Cappuccino. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|