Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 131,61g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: Oh Mega Almond Butter, Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Chia Seeds. Lunch: Cream Cheese, PnP Butternut, Brown and Wild Rice, Woolworths Chicken Breast Fillets. Diner: Kauai Breakfast Bowl. Snacks/Andere: Nescafe Cappuccino, Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Bananas, Danone Activia Yoghurt, Nutritech Premium Whey Protein. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 32 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kimmy321's Gewicht Geschiedenis
|