Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 27,45g | Eiwit: 36,14g | Kolhy: 111,36g.
Ontbijt: Roti. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Putih Telur Matang, Kokita Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Andere: Pisang Apel, Permen Karet, Kerupuk Asin. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis
|