Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 128,09g.
Ontbijt: Brinker Eiweißbrötchen, Marmelade, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Birnen. Snacks/Andere: Kirschplunder, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schilderen (Verven) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|