Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 121,91g | Kolhy: 203,77g.
Ontbijt: Äpfel, Blutorange, Clementinen, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Belbake Backkakao, DM Bio Sonnenblumenkerne, Grapefruit. Lunch: Clementinen, Gewürzgurken, Byodo Granatapfel Balsam, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Alnatura Kürbiskerne , Kürbiskernöl, Kiwi, Lindt Excellence 99% Cacao. Diner: DM Bio Sesam Ungeschält, Fjordkrone King Prawns, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Sonnenblumenöl, Wirsing, Spitzpaprika. Snacks/Andere: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Banane, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, Alnatura Kakaonibs, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|