Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 105,67g | Kolhy: 153,47g.
Ontbijt: Chimarrão. Lunch: Salada de Folhas, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Barilla Espaguete 8. Snacks/Andere: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero, Dolgener Barra de Cereais. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|