Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: Lidl Labneh, Grünländer Mild & Nussig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee (Gemahlen). Lunch: Pesto, Gemischter Salat mit Dressing, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Diner: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|