Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 99,91g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Tomate (Preparado com Água), Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Diner: Lillys Black And White Cookie, Peito de Frango, Perdigão Mini Chicken, Caldo de Abóbora. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lehgodoy's Gewicht Geschiedenis
|