Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 80,66g | Kolhy: 193,26g.
Ontbijt: Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Pilav. Diner: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Sebze Güveç (Etsiz), Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu, Ülker Fındıklı Çikolata, Badem, Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yeşil Elma. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|