Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 112,02g.
Lunch: Marque Repère Madeleine , Danone Yaourt Nature, Courgette, Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Diner: U Fromage Blanc Nature 0%, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Miel. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|