Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 126,76g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 3%, Grand Frais Mangue , Fraises, Bjorg Lait d'amande Intense, Café Expresso. Lunch: Pain de Seigle, Auchan Fromage de Chèvre , Moutarde, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Merguez, Vinaigre, Huile Végétale de Colza, Florette Choux Rouge. Diner: Melons d'Eaux, Raisin Noir, Kiwi, Tempura de Crevettes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Cuisses de Grenouille, Moules Cuites, U Salade Chinoise , Crevette, Super U Mini Samoussas Boeuf Curry , Carrefour Mini Nems Porc. Snacks/Andere: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Menguy's Cacahuètes Grillées à Sec. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, CX - 30 minuten, Buikspieren - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Google Fit - 14 uren en 30 minuten, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Bravo chacha t’es la meilleure !!
02 mrt 20 door lid: Molene56
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|