Короче пора на диету, не уходят эти блины
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 96,37g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lunch: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Diner: Кофемания Флэт Уайт . Snacks/Andere: Questbar Birthday Cake, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
Reacties
Юля, привет!
Ну, Масленица закончилась)) Теперь можно и уходить)) А то рано было)))
02 mrt 20 door lid: Аnchutка🦇
|
Дак я блины только во вторник и среду ела, но как прибавила - так и не уходит, блин
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
Уменьшила желаемый вес - может это меня промотивирует
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
Эх, как только мы себя не обманываем)))
02 mrt 20 door lid: Аnchutка🦇
|
Да только не работает нифига. Словно это не я сбрасывала 20кг, а кто-то другой и мне не знакомый
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
Юль, а я тоже не худею уже. Хоть сколько ем. Болтаюсь 66-68. Если опускаюсь до 1600, то худею маленько, на кг-2... Но, стоит чуть подняться, опять этот кг возвращается. И на 2000, и на 2200, и на 1800... Пофиг, один вес. Может мы задефицитились уже 😁😁. Может надо поднять до упора, забить на прибавку и пожить маленько, как вон, умные)) люди пишуть... ))) Я хз ☹️
02 mrt 20 door lid: Аnchutка🦇
|
Анют, да я же вообще не считаю уже фиг знает сколько - так, иногда только для контроля день-два посчитаю. Вообще ни разу не в дефиците. Было бы 58-59, я бы продолжала филонить, но 60+ меня уже напрягает - щёки стали заметно тяжелее :/
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
02 mrt 20 door lid: Trealol
|
Да пипец, Юлёк! Главное во всем себе отказывала, на работе вообще ничего из угощений не ела последние три недели, но разжиреть я все равно умудрилась.
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
В общем, я зарубилась. Не знаю на сколько меня хватит с надвигающимся пмс, но я решилась взять себя в ежовые рукавицы. Надеюсь, мне хватит сил и терпения. Однажды ведь смогла, и сейчас смогу.
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
Погоди, «может, это отек» (с)?)))
02 mrt 20 door lid: Trealol
|
С прошлого четверга отёк должен был пройти, так что не буду себя обманывать - меня просто разнесло 😅
Я уже приняла это к сведению, теперь пора принять меры))
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
Я забила на оставшиеся 3 кило. Как будет, так будет. Лечиться, блин надо)), а я всё килограмм гоняю 🤣🤣
02 mrt 20 door lid: Аnchutка🦇
|
Ты лечись, а у меня ещё 7-10 кило впереди. Впрочем, если я 5 осилю - я тоже буду рада 😄
02 mrt 20 door lid: Arodaxis
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|