|
Maintained. Better than a gain (I'd of deserved one!).
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 40,81g | Eiwit: 157,03g | Kolhy: 221,27g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Lunch: Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Warburtons Protein Thins, Pea and bacon soup. Diner: Cajun dirty rice, Spinach. Snacks/Andere: Asda Digestive Biscuits, Tesco Watermelon, Cadbury Animal Biscuits, Nestle Kvarg Raspberry, Bananas . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lasagne79's Gewicht Geschiedenis
|