Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 111,33g | Kolhy: 147,44g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Груша Форель, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Voor Lunch: Курага, Булкин Хлеб Бородино, Флагман Семга Слабосоленая. Na Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Тушеное в Сметане с Приправами, Соль, Borges Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Diner: Груша Форель, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Булкин Хлеб Бородино, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Loopband - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Winkelen - 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Afwassen - 24 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 22 minuten, Stofzuigen - 34 minuten, Koken - 22 minuten, Baden - 24 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|