Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 66,33g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 166,73g.
Ontbijt: Blutorange, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Grapefruit, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kernige Haferflocken, DM Kürbiskerne , DM Bio Apfelmark mit Aprikose. Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Feiner Walnussessig, Cucina Grana Padano, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, DM Bio Sojaflocken, Pekannüsse, Kürbiskernöl, Kiwi. Diner: Edeka Grana Padano, Shirataki Nudeln, Zucchini, Schalotten, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Kirschtomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Andere: Power System Lower CARB Protein Kaffee-Haselnuss, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Banane, Alnatura Kakaonibs. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|