Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 169,99g.
Ontbijt: Lavaş, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Domatesler. Lunch: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lavaş, Namet Hindi Füme. Diner: Türlü, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Kuru İncir, Ceviz, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık, Nescafe Sade. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|