Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 105,18g | Kolhy: 127,86g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weiße Champignons (Gebraten), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Aldi Eiweißbrötchen (85g), Birnen, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|