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80,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1570 kcal
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Vet: 71,08g | Eiwit: 87,69g | Kolhy: 142,79g.
Ontbijt: Nostja Paprika-Aufstrich , Roggenbrötchen, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika. Lunch: Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Kaffee mit Milch. Diner: Rote Zwiebeln, Paprika Edelsüß, Paprika-Aufstrich, Gouda Gerieben, Knoblauch, Hackfleisch Gemischt, Spitzpaprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Bio Akazienhonig, Ja! Joghurt 0,1%, Exquisit Aceto Balsamico Di Modena I.G.P, Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Almare Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Bio Bunte Salatmischung, Rucola . Snacks/Andere: Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Kaffee mit Milch, Choceur Mini Schoko Küsse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. meer...
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140 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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romyks's Gewicht Geschiedenis
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