|
Yesterday, IF, 88 protein, 138 fat, 22 carbs, arm workout, folio wrap, butter, sliced beef, salad, jello, HWC, nuts before bed
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|