Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 180,29g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 181,65g.
Ontbijt: Peyman Kuru Erik, Sweet Green Peppers (Sauteed), Pogaca, Tahsildaroğlu Lor. Lunch: Sunflower Oil, Pickles, Mixed Salad Greens, Emin Dana Köfte , White Rice (Fat Added in Cooking). Diner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Deli2go Ton Balıklı. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Tempo Fıstıklı Krokan. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|