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Maintenant que j'ai réussi à connecter ma montre avec l'application, je comprends mieux pourquoi je ne perdais pas plus de poids. Le déficit calorique n'était pas assez important. Aujourd'hui, je vois que je suis à 1000 cal consommées en moins par rapport aux dépensées. On continue comme ça
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72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1454 kcal
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Vet: 58,97g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 171,49g.
Ontbijt: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Pain Perdu, Jus de Citron, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Kiwi, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit), Vinaigrette, Avocat, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jockey Fromage Blanc, Sucre. Diner: Baguette, Saucisson Sec, Baguette. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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