Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 89,50g | Kolhy: 197,17g.
Ontbijt: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Киви, Творог 18%. Lunch: Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Nut Story Арахисовая Паста , Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Danone Actimel Клюква-Малина + Чабрец, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamin09's Gewicht Geschiedenis
|