Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 122,02g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Чай Несладкий. Voor Lunch: Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Na Lunch: Магазин "Семья" Индейка Вяленая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яичница. Voor Diner: Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%, Банан, Своя Линия Курага. Diner: Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Afwassen - 9 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 11 minuten, Douchen - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 8 uren en 34 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Koken - 34 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|