Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 113,07g | Kolhy: 4,02g.
Ontbijt: Normaler Kaffee. Lunch: Lidl Thunfischfilets, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Hot Dog Würstchen. Diner: Gekochtes Ei, Aldi Hot Dog Würstchen, Prodmi Pharma Whey Protein Premium Iso, Kaffee. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Elipsentrainer - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|