Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 154,53g | Kolhy: 218,47g.
Ontbijt: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Lunch: ファミリーマート たまごサンド, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Diner: Kanpy やきとり 塩だれ味, こんにゃく, 牛肉, ご飯. Snacks/Andere: 森永 ミルクココア, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
|
|
1589 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
|