Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 60,65g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: Blueberries, Raspberries, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Mixed Seeds, Maximuscle Promax Lean, Morrisons Porridge Oats (40g), Coffee with Skim Milk. Lunch: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Heinz Minestrone Cup Soup with Croutons, Waitrose Vegan Original Soft Spreadable. Diner: Tesco Value Sunflower Spread, Morrisons Wholemeal Protein Bread. Snacks/Andere: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (47.5g), Cava. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Skinny malinky Longlegs! 😂 week done hen. 👍
28 feb 20 door lid: mrgscott3
|
umbrella seat! yes, pleased with my efforts.
28 feb 20 door lid: Anne_145
|
28 feb 20 door lid: paulw69
|
Well done on the great drop babe! You are fabulous 🤗👍🏼❤️
28 feb 20 door lid: bubblegum14
|
Thanks you guys! I feel great.
28 feb 20 door lid: Anne_145
|
I bet you look great too 😉 x
28 feb 20 door lid: paulw69
|
*Giggles* Today just gets better and better. Thanks Paul.
28 feb 20 door lid: Anne_145
|
28 feb 20 door lid: peter shaw
|
28 feb 20 door lid: Chestnut63
|
Thanks. It has been hard. But I now know what it takes to make this ageing body respond. Every decade is a school decade!
28 feb 20 door lid: Anne_145
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anne_145's Gewicht Geschiedenis
|