Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 247,70g.
Ontbijt: Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Banane, Söbbeke Bio Joghurt Mild, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Lunch: Tabasco, Oregano, Salz, Ja! Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mazola Keimöl, Ei. Diner: Misosuppe, Maki Gurke, Avocado Maki. Snacks/Andere: Käfer Hugo, Ritter Sport Joghurt, Kinder Milchschnitte. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 12 minuten, Sport zuhause - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Rusten - 16 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|