Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 146,26g | Kolhy: 159,57g.
Ontbijt: Blutorange, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kernige Haferflocken, Pekannüsse, Grapefruit. Lunch: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Kirschtomaten, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light . Diner: SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kürbiskernöl, Mei Tai Asia Salat, Gurke (mit Schale), Blutorange. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Brownie, DM Bio Mandel Drink, DM Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Kakaonibs, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, Banane. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 53 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
😊😊😊💪💪Guten morgen leibe Susi-Son.Blauer Linien -Start.💪💪💪
28 feb 20 door lid: willi Muehlenbaeumer
|
Ein guter Start ins Wochenende 😉 Mal schauen, wie lange das so bleibt 😄🙈 Schönen Freitag 👋🏻
28 feb 20 door lid: susi_son
|
28 feb 20 door lid: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|