Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 87,46g | Eiwit: 178,37g | Kolhy: 130,21g.
Ontbijt: Помело, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадница Латте, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|