Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 13,59g | Eiwit: 41,78g | Kolhy: 55,84g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Bayam. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis
|